[...] się pomieszaną Metą i Winstrolem- Co z tego że efekty były podobne, m test delikatnie podskoczył jak musiałem robić odblok bo nie brałem bezpeczniejszej oxy tylko dużo tańszy mix wina i mety. Lepiej przebadać towar, a później się nie martwić jaki odblok robić- ale mogę potwierdzić że jak się bierze Clomifen dłużej to podskoczy i FSH I LH:);)
A co się miało stać? Zaoszczędziłeś przed wejściem na t3 na badaniach z 40 zł i tak naprawdę nie masz pojęcia w jakim była stanie tarczyca i ciężko teraz tobie odpowiedzieć bo w jaki sposób? Samo tsh nic nie mówi, teraz jest za wczesnie na jakieś wnioski bo leki kręcą dalej. Zakładając że za jakiś czas wskoczysz w widełki to znaczy że ci się [...]
[...] jedynie na zajęcia z aerobicu i ewentualnie na step (ale po tych ćwiczeniach moja pupa chyba jeszcze bardziej była odstająca i więkasza :( )Lubie też basen i staram si ę chodzić jak tylko mogę ale nie wiem jaki ułożyć sobie tygodniowy program żeby osiągnąć swój cel i jak się odżywaiać.A tłuszczyku na pupie trochę jest, no i nieszczęsny celulit :/
dora 2 pytanka 1) jaki stack na cykl z GB moze cm3 treca ma dobre opinie 2) co jest w podobnej cebie do gb > magnum 8000, massxxl , czy moze musle activita
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
1.kolejnym krokiem minimalnym jaki powienienes poczynic to zliczyc ile kalorii dziennie zjadasz oraz czy sa te posilki zbilansowane-maja wszystkie potrzebne wartosci odzywcze jak makroelementy bialo/wegle/tluszcze 2.zerknij w tematy podwieszone u nsa, jest rozpisany trening domatora wraz z filmikiem:-)) proponuje FBW na poczatek
osiągów nie sprawdzałem i nie wiem jaki maja one związek z planem, co do ćwiczeń dawno temu fbw robiłem, poźniej przerwa 2.5 roku i chciałbym teraz wrocić bo ostatnie 1.5 miesiąca ćwiczyłem sobie tak luźno bez rygorystycznego planu żeby mięśnie rozruszać+areoby i a6w. Teraz chciałbym ćwiczyć planowo. Czyli do uginania nóg w leżeniu wrzucić tam [...]
Jaki lekarz miałby wiedzę o suplementach i odżywkach ? od tego jest kumaty dietetyk a nie lekarz tak samo jak lekarz w szpitalach nie zajmuje się dieta a dietetyk podobnie, ekspertem od leków jest farmaceuta a nie lekarz lekarz to nie alfa i omega jego rolą jest diagnoza a dalej leki bazując na literaturze lub wytycznych ( ewentualnie sympatii do [...]
top mass olimpu i ultimate. smp hi-teca jest dobry . nutrend ma w miarę dobrego taniego geinera 50/50 "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" AGILITY HANDLER PRO
jestem już. wiec po kolei. Zatrzymałeś sie na jakimś etapie? Zrób małą przerwę,3-5 dni(albo i wiecej jeśli plan był dość intensywny) i zacznij robić inny plan. Jaki? planów jest mnóstwo,niektóre w linku podanym już wcześniej,jeszcze inne patenty mają inni forumowicze,wystarczy poszperać i wybrać coś dla siebie. Podwieszanie cięzaru? Tak,pomaga [...]
na to pytanie nie jestem wstanie odpowiedziec spróbuj jak najbardziej i wtedy sie przekonasz, efekt nie zalezy od planu tylko na ten temat składa sie wiele czynników, tylko pamientaj nic nie konbinuj w tym planie on jest taki jaki byc powinnien
[...] hormonalną! Panowie wiem iż to co zaraz napisze przez bardziej doświadczonych kolegów może wydać się zabawne, jednak jeśli zmniejszę dawkę do 60 mg tj 2-tab dziennie, jaki będzie wpływ i czy mogą pojawić się objawy ginekomastii oraz czy będą potrzebne odblokowujące specyfiki ? Soory Panowie za brak wszystkich danych w ankiecie, jednakże [...]
[...] dba o klienta,tylko dba o siebie,o to co mu nie schodzi,na czym ma najwieksza marze itd. nie musi tak byc ale czasami (czesto?) jest moja rada - nie wazne co bedziesz kupowal,jaki suplemnet - zawsze unikaj form o ktorych nigdy nic nie slyszales,kieruj sie w sttone form ktore sa x lat na rynku takich firm jest sporo - olimp,trec,activlab,hitec
aktualnie bf 13%, waga 78,9kg czyli 29kg mniej, zastanawiam się czy dalej redukować, efekt jaki chciałem uzyskałem, lecz nadmiar skóry mnie denerwuje ;/ nie widać go gdy stoję, ale kiedy usiądę lub się schylę robi się taki brzydki zwałek na brzuchu :/ czy skóra w jakiś sposób się naciągnie? zastawiam się czy po takiej redukcji możliwe jest [...]
"Tylko czy jest sens, da efekty, a moze zmienic na 2xFBW + 2xCF tak jak bylo napisane na potreningu. " A skąd mamy wiedzieć skoro nie posiadamy żadnych informacji na twój temat , oraz treningu jaki wykonujesz ?
[...] przez - orbitro w dniu 2015-12-20 13:38:48 Z doświadczenia wiem, że jak nie jesteś w stanie przyzwoicie zrobić przedniego to z tylnym też będzie problem mniejszy lub większy. Warto się nauczyć przedniego i popatrzeć na filmach jaki chwyt zastosować bo o ile z odwrotnym nachwytem możesz mieć problem to z krzyżowym nie powinno być problemu.
[...] co dla kogo jest ladna. Zreszta dawka 15 mg sobie zdrowia nie zniszcze, chyba nie wiesz ile ludzie jedza koxu i maja sie dobrze. Za duzo Tv ogladasz i rozmow w toku. Zreszta w tym temacie nie chodzi o to czy to jest zdrowe czy nie tylko jaki mam zastosowac trening bo nie wiem czy na takiej malej dawce dawac trening jak na koxie czy zwykly...
Każda metoda dobra. Każda metoda jesli będzie robiła deficyt to powinna być skuteczna. Ale to od Ciebie zależy w jakiej będziesz się czuł najlepiej. Choć imo zacząłbym od opcji 1 lub 3. Opcje 3 zostawił na koniec , jeśli już waga i %bf sporo zleci. Mniejsze %bf = na wiecej można sobie pozwolić. Jeśli ma się spory %bf i przesadzi z CarnNite- nie [...]
[...] powinien się dostosować do tego spalając więcej tłuszczu, aby dodatkowo pobudzić ten proces możesz sięgnąć po cla, no i uzbroić się w cierpliwość i konsekwencje bo taki cel jaki sobie postawiłeś jest trudny ale nie jest niemożliwy, w krótkim czasie mało zauważalny ale w przeciągu dłuższego czasu napewno będziesz mile zaskoczony. pozdrawiam i [...]
michail, i jak patrzyłeś na ten mój trening? "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" AGILITY HANDLER PRO
[...] , tak ja ci mówiłem nie chodzi w tym wszystkim o to żeby za wszelką cenę trzymać się w tych widełkach , i kombinowac tak z ciężarem żeby tylko wykonać powtórzenia w zakresie jaki tam sobie chcesz , chodzi o dobra koncentracje i to zeby z mięcha wyciskąć ja najwięcje - poczytaj atlas poza tym jeśli już tak byś się uparł przy tych seriach ze [...]
